fazik to ze ma tytul "strong man" nie znaczy ze jest najsilniejszy silowo - kovacs go leje na łopaty wytrzymalosciowo - tez jest ktos lepszy armwrestling- nie ma co gadac - zawodnik armw. ma dobra technike a tak iz wagi ciezkiej tez ma silne ramie_+ technika miazdzy- pudzian jest najsilniejszy w katwegorach strong man posrod tych co [...]
no tak po cwiczysz wiecej niz 4 dni to nie rosniesz przecie on nie jest poczatkujacy... ehhh yakuza dopusc do siebie mysl ze niekazdy co pyta o rade jest zielony. podobnie jak - twaróg jest dobry na redukcji - a ty powiesz ze nie pochwalasz teog i nie musisz zrozum mnie - chodzi oto yakuza abys popróbowal czegos innego niz cale zycie 3 dni [...]
[...] sumy! Coraz bardziej opłaca sie grać w piłke nożną. Elita piłkarzy!Bogacze ze stadionów,cały świat patrzy na ich grę,ale lubi także zajrzeć im do kieszeni.Tak!To jest właśnie cena popularności.Zdecydowanym liderem na liście płac są gracze Realu Madrytoraz Chelse Londyn. Sporo plotek dotyczy Raula i Luisa Figo.Pierwszego z nich znajomi [...]
[...] poniedzialek wskoczylem na ostatni tydzien silowego treningu NS. Plywanie tez calkiem niezle, chociaz od 16 lipca mam 2 tygodniowa przerwe, bo na wszystkich basenach krytych jest okres "przerwy technologicznej" (cokolwiek to znaczy) Ale od 30 lipca chodze codziennie Portter, powiedz jak tam noga? Zaleczyles kontuzje? Solfa, w 2004 [...]
[...] tric. 3 x 15 brzuch unoszenie nóg w zwisie na łokciach 3 x 30 skłony tułowia maszyna 3 x 30 środa 60 min aeroby 30 min sauna dodatkowo wtorek wieczorem 45 min aquaerobik To jest mój obecny trening. najpierw robiłam przez pierwsze 2 tyg. po 2 serie, od tego tygodnia przez 2 tyg. robię 3 serie. Niestety nie leci mi z ud, wiec dopiero myślę nad [...]
Co ty gadasz ustawiona to jest śmieszne dostał takie baty jak nie wiem co i jescze przed walką mówiono że jest świetnie przygotowany poprostu on jest zawsze usztywniony na początku walki i nie przewidział że Brewster od samego początku zaatakuje.Ale nie wyklucza to jednak ze Brewster to dobry bokser z atomowym uderzeniem Walka ustawiona dobre
[...] na skutek zaburzonego działania i(lub) wydzielania insuliny. Uważa się, że tolerancja glukozy pozostaje dopóty prawidłowa, dopóki czynność wydzielnicza komórek beta trzustki jest w stanie skompensować oporność tkanek obwodowych na działanie insuliny. W stanie upośledzonej tolerancji glukozy wydzielanie insuliny nie jest wystarczające, czego [...]
artykuł o Alexandrze Hlebie Alexander Hleb nie jest może najbardziej medialnym transferem tego lata, lecz kto wie, czy nie okaże się najbardziej wartościowym. Hleb już występując w Bundeslidze dał się poznać jako profesjonalny piłkarz, który na sławę pracuje na boisku, a nie w klubach nocnych. Urodzony w Mińsku, zimą 1981 r., Alexander na dobre [...]
Oj smalec ale mi dogadales z tym glabem, co za inteligetna riposta, oj winszuje, winszuje. Jaki ty sprytny jestes, jakie ciekawe argumenty wprowadzasz do dyskusji.Tylko ze prawda jest taka, ze tymi swojimi postami pokazujesz tylko poziom wlasnej inteligencji, zlosci cie to ze ktos chce prowadzic konstuktywna dyskusje w ktorej ty nie jestes w [...]
[...] kalkulatory 3 wyniki ) //jak nie znasz zapotrzebowania to jak ulozyłes diete ?? - 3216 kcal - 500= 2716 - 2478 kcal - 500= 1978 - 3024 kcal - 500= 2524 // mysle ze to jest najblizej prawdy moja waga to 105kg aktywnosc, 6 dni w tyg. trening na silowni + 30 min aeroby, tak wienc nie wiem ktory wynik jest blirzszy prawdy ? ;) co do diety to [...]
Co do samego treningu wprowadiłbym małą zmianę- chodzi o klatke. Uważam że tak jak na plecy jest ćwiczenie na szerokość i na grubość, tak samo powinno byś na klatke. Grubość - wyciskania płaska,skos,skos w dół,sztanga,sztangielki,smith,inne mszyny do wyciskania. Szerokość - rozpiętki płaska,skosy,różnego typu buttreflye, linki. To moja taka mała [...]
[...] to co miałes w dzieciństwie a to co teraz /jak sam piszesz powolne niszczenie biodra/ to dwie różne sprawy. Nie napisałeś na czym polega to powolne niszczenie /tzn. jaka jest diagnoza ortopedy/ więc domyslam się że organizm nie produkuje chrząstki i wówczas faktycznie jest coraz to gorzej. A wcześniej to musiało być dobrze i nikt Cię wg. [...]
Obaj panowie bardzo się nie lubią - to jest fakt - zaczął prezentacje polskich bokserów wagi ciężkiej King. - Saleta chce tego co ma Gołota w Ameryce - sławy, wielkich walk, promocji w najsławniejszych salach tego kraju. Jeden jest sławnym bokserem w Ameryce, drugi bohaterem w swoim kraju. Bohaterem i ... kochankiem, polskim skrzyżowaniem Clarka [...]
Wilk'u o ile przy pierwszych 9 tygodniach mozna bylo robic takie przerwy, o tyle pozniej jest juz coraz trudniej. 30 sekund bedzie wynosila przerwa miedzy seriami pompek na Drawsku. Zobaczymy czy Misiorek bedzie na Selekcji. W przyszlym tygodniu bede sie z nim kontaktowal w sprawie weekendowego wypadu w gory, bo dzisiejszy wypad mi nie wyszedl. [...]
[...] sensem chcę dyskutować tylko hipotetyczną sytuację, których wszelkie odmiany zdarzają się dosyć często i może niezbyt jasno się wyraziłem ale chodzi o sytuacje, w których jest świadek po stronie 2-giej osoby i zeznają zgodnie, że to Ty napadłeś i jeszcze zabrałeś pieniądze - w tym momencie nie ma to nic wspólnego z przekroczeniem granic obrony [...]
możesz wymiatać rękami ale ręka jest krutsza od nogi i jak byśpodszedł za blisko do dobrego Thai Bokxera lub kickboxera mugłbyś się ździwić wystarczy prosty lowkick na ulicy na kolano i niebędziesz wiedziec co się dzieje i nie będziesz wiedziec jak się blokuje albo frontalny ja zaniedługo na szczęście nie bede płacić nic za treningi bo ide do SMS [...]
[...] takie jak praca z dziecmi uposledzonymi, osobami starszymi etc., ale w naszym panstwie o tym sie nie mowi bo nie ma komu sie tym zajac. Slowo resocjalizacja w naszym kraju jest pojeciem abstrakcyjnym. Kary wiezienia odbywa sie na raty, niejednokrotnie z przerwami na wakacje, osadzeni smieja sie w kulak z wymiaru sprawiedliwosci, spoleczenstwo [...]
Ja sie nie spieram ja dyskutuje No ok, 200m w lapkach zabka jest bezsensu, lepsze byloby 200m w lapkach kraulem i to sporo lepsze Moze uda mi sie wyjasnic co daja lapki.. hm podam taki przyklad.. Gdy plyne bez lapek i przekrzywie nadgarstkiem dlon, wtedy zmiejsza sie powierzchnia ktora odpychamy sie od wody, tego sie nie czuje a to spory blad, [...]
[...] do krwi przez ok. 7 dni. Wodorobursztynian metyloprednizolonu podany i.v. lub i.m. maksymalne stężenie w surowicy osiąga po 30 min, a t1/2 wynosi 2,3-4 h. Metyloprednizolon jest metabolizowany w wątrobie, powstałe produkty są wydalane głównie z moczem w postaci glukuronianów, siarczanów i związków niesprzężonych. Wskazania: Leczenie chorób [...]
selekcja zolnierza polskiego
